[...] ten temat, bo może ktoś coś więcej wie. Poza tym widzę, że piszesz o tym, że stosował przez cały cykl małe dawki. W tamtym materiale było powiedziane, że z hcg jest tak samo jak z testosteronem. Jest obszar, który jest odpowiedzialny, za wytwarzanie tego hormonu i gdy długo stosujemy hcg(była mowa o max 6 tyg), blokujemy ten obszar (nie powiem [...]
do kazdej standartowej dawki kreatyny czytaj 4-6 g wal nie wiecej jak 35 g dekstrozy nie uzywaj powyzszego transportera zbyt dlugo , osobiscie widzialbym nie dluzej niz 3 tygodnie w zaleznosci od tego jak sie bedziesz czluł tzn czy nie bdziesz spiacy , rozbity, non stop spragniony pamietaj ze przedawkowanie glukozy to powazne ryzyko wystapienia [...]
[...] bym się wybrać. Mogą to być zmiany przeciążeniowe czy problem krążka między kręgowego czyli popularnego dysku. Nie lekceważyłbym tego bo nawet jeśli ból zniknie to po jakimś czasie może wrócić z podwojoną siłą. Najlepiej określiło by badanie rezononansem magnetycznym na które skierował by cie lekarz ale jak wiadomo w polsce długo się czeka [...]
Ciągle zmieniam zdanie, ale powody mam... Koła XT 2008 wyjdą mi cięższe niż składane. Składam tak jak powiedziałem na początku i na mavicach(ostatnio zwiększyli rabaty na hurt, tak to bym brał DT). Nie no u Pawlaka się długo czeka, magazyny ma puste(przynajmniej według stanów online)(piast XT 32 otwory brak, tarcze XTR brak), ale na szczęście [...]
polska: 1 Wenta tak samo jak u X-ray- koles ledwo co zaczal cwiczyc pod kątem strongman i juz takie eleganckie wyniki 2 Szczepanski za 9 miejsce na najbardziej prestizowych mistrzostwach swiata(i nie tylko) 3 hmmm dlugo sie zastanawialem i sam nie wiem kogo dac....ale daje Żochola ogolnie za to ze jest naprawde wielki i sądze ze w ciagu kilku lat [...]
Cały szczegół tkwi w tym, by jeść regularnie określone ilości. Na samym początku jak wszędzie możesz przeczytać najważniejsze jest obliczenie zapotrzebowania kalorycznego, jednak trzeba pamiętać że dla każdego będzie ono inne. Ja zaczynając ćwiczyć musiałem spożywać ok 3000 kcal dziennie, jednak nie starczyło mi to na długo. Po podbiciu o kolejne [...]
Miałem podobnie, nic na rentgenie. Ale, jak robię przysiady, ustaje "trzeszczenie" w kolanach, i ból znika. Najgorzej jest, jak muszę długo stać. Przy siedzeniu, czy spacerku, jest ok. Zmieniony przez - Chomeini w dniu 2020-11-12 12:22:38
HMB możesz kupić jak najbardziej jako antykatabolik, ewentualnie może też być tauryna. Jeśli masz 18 lat, to jeszcze możesz chwilę wstrzymać się z ZMA i TT, ale nie tak długo. Jeśli kreatynę odstawiłeś 3 tygodnie temu to nie jest to idealna sytuacja, ale ja bym jednak wziął creafusion. Sam jestem w tej chwili w takiej sytuacji, że biorę creafusion [...]
Linkiem teraz nie zarzuce, bo musialbym poszukac, jak tlko dorwe o tym artykuł podesle z pewnoscia. Byc moze to ja cos pokrecilem, w sumie w temacie nie siedze dlugo, wiec i wiedza nie jest wystarczajaca, natomiast z tego co pamietam adaptacja organizmu na kreatyne to max 10g dziennie, wszelkie wieksze ładowania, czy zwiekszone spozycie trafia w [...]
Panowie to sie niema co smiac tylko trzeba płakac kolega z łapa 43 stoi w biedronce na ochronie A reszta ekipa z witkowa na kasie siedzą. Ja znam takich jak oni z nimi to sie długo nie rozmawia Dobra ale ja sie juz nieodzywam. Paszczak a co do twojej łapki za***iscie wyglada ja mam podobnych wymiarów ale mam gorsza estetyke dlatego [...]
Z tym hasłem na pusty żołądek kwestia jest mocno indywidualna. Po dłuższej przerwie od zabawek zabrałem się za mocny sprzęt w poszukiwaniu tego wow jak po pierwszej miarce meso i byłem zawiedziony. Dla mnie odstęp nawet 3h po posiłku zmniejsza działanie stymulantów o więcej niż połowę, 1h po wręcz placebo. Kiedyś przez przypadek trening wypadł z [...]
Dochodzi jeszcze kwestia ciężarów. Wiadomo, że jak ktoś przysiada 200 kilo - to jego układ nerwowy będzie się zbierał po tym dłużej niż u innego, który siada 50 kilo. Ja po zrobieniu pleców długo dochodzę do siebie .
[...] wstrzyknięcia . Jedna słuzy do przemywania oczu i sluzówki druga do zastrzyków.Mozna też kupic do rozcieńcznia wode iniekcyjną tzw aqua pro iniekcjone. Do HCG najlepiej załatwic lub zrobic wode bakteriostatyczną.Gonadotropine mozna wtedy przetrzymywać o wiele dłuzej. W necie niedawno widziałem przepis jak ktos chce długo trzymac to dobra sprawa.
nie nie na sucho z mlekiem owsianke albo musli. mam aktualnie 18 lat. postaram sie jak najszybciej obliczyc tkanke tluszczowa hmm najlepiej chyba bedzie to zrobic w aptece bo widzialem ze tam maja wage ktora oblicza wszystko. a te zeby te 1300 kcl dostarczyc to jedyne co mi przychodzi to to by do kazdego posilku wupic ze 30-40g gainera wiem ze to [...]
podałem ci kolejność - od najlepszego do najgorszego urządzenia modelu ci nie doradzę - poszukaj w sklepach samo urządzenie nic nie robi - ty na nim ćwiczysz, jak będziesz ćwiczyć odpowiednio długo i z odpowiednią intensywnością to spalisz kalorie na każdym sprzęcie poczytaj sobie : http://www.sfd.pl/temat88632/
[...] duzy- przypadkowo na imprezie z nim chcile gadalem i powiedzial mi). "pompka na poczatek nie jest zla ale z czasem skraca bardzo bicepsc (no wiesz o co chodzi) tak jak na poczatku skraca biceps cwiczenie z hantlem na kolanie (biceps)... nie wiem moze to bzdura moze prawda... wiec pytam... chodz raczej chodzi mi o odp. na 1, 2 pytania [...]
Co do suchej skory, to z moich obserwacji wynika, ze niewazne, jakich specyfikow uzywasz, wazne, zeby robic to regularnie, przynajmniej jesli chodzi o skore dloni, bo z twarza nie mialam takich problemow. Kiedys zawsze zima moje dlonie wygladaly jak u staruszki, wysuszone i spekane. Od kilku lat nie mam tego problemu, ale w moim domu wszedzie [...]
trzeba bardzo ale to bardzo długo tak cwiczyc zeby cos zobaczyc, to kwestia genetyki btw. pomyśl inaczej, jak zbudujesz wielką klate ale bedziesz miał taki odstęp to jak ci bluza wejdzie w tę dziure to będą ci za***iscie cyce wystawać Zmieniony przez - kloper w dniu 2004-09-11 10:53:46
Jasiu do oceny (1,5roku ćwiczeń)
